همه چیز درباره نارنج و خواص آن + طبع
نارنج به عنوان مادر مرکبات، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. با ما همراه باشید تا درباره فواید نارنج بیشتر بدانید.
نارنج میوه ای ترش از خانواده ی مرکبات است و به عنوان مادر مرکبات شناخته می شود. در حال حاضر درخت نارنج در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود. برگ این درخت در تمام ایام سال، سبز است. این میوه هم مواد مغذی فراوانی دارد و هم برای سلامت پوست و مو کاربرد دارد. در ادامه از خواص نارنج برای شما گفته ایم.
طبع نارنج و مصلح آن
آب نارنج طبعی سرد و خشک دارد، اما پوست و شکوفه آن طبیعتی گرم و خشک دارد. مصلح نارنج شکر و عسل است.
ترکیبات شیمیایی نارنج
آنتوسیانینها، پلیفنولها، لیمنوئیدها، فورکومارینها، اسانس نرولی (منوترپنهای لینالول، لینالیل استات)، فلاونوئیدها، تانن ها از ترکیبات شیمیایی نارنج هستند.
خواص و فواید نارنج
-
نارنج دارای اثر صفرا آور می باشد.
-
مصرف دم کرده شکوفه نارنج چند روز قبل از زایمان در تسهیل آن مؤثر است.
-
دم کرده ی شکوفه ی نارنج به کاهش درد زانو کمک می کند.
-
برای مبتلایان به یبوست مفید می باشد.
-
آب نارنج برای افرادی که از ضعف بینایی رنج می برند، مؤثر است.
-
دم کرده برگ درخت نارنج، تشنج را از بین می برد.
-
عرق بهار نارنج اعصاب را تقویت می کند.
-
برای رفع بی خوابی، از عرق بهار نارنج استفاده کنید.
-
از پوست نارنج برای تهیه مربا استفاده می شود.
-
میوه نارنج، خون را تصفیه می کند.
-
نارنج سلولهای بدن و همچنین کلیه ها را به فعالیت وا می دارد.
-
اشتها آور است.
-
نشاط آور است و خستگی را رفع می کند.
-
نارنج در رشد و نمو کودکان تأثیر گذار است.
-
ضماد پخته نارنج برای جلوگیری از ریزش موها استفاده می شود.
-
غرغره کردن جوشانده نارنج، گلودرد چرکی را رفع میک ند.
-
آب نارنج در مصارف غذایی، مشابه سرکه و آبلیمو به کار می رود.
-
تشنگی را برطرف می کند.
-
کاهش دهنده ی کلسترول و قند و چربی است.
-
نارنج سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
-
ضد نفخ است.
-
ضماد کوبیده ی پوست نارنج برای معالجه ی گواتر به کار می رود.
-
مداومت در خوردن عرق بهارنارنج، برای رفع بزرگی طحال مفید است.
-
برای ناراحتی های قلبی مفید است.
-
سردرد های عصبی و میگرنی را کاهش می دهد.
-
خوردن خشک کرده پوست آن با آب برای رفع تهوع و درد شکم و روده و خارج شدن کرم شکم مفید است.
-
آب نارنج به عنوان پادزهر عقرب و پشه استفاده می شود.
-
سموم بدن را از عضلات خارج کرده و از بین می برد.
-
بهار نارنج در عطر سازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و تهیه ی مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد.
-
عرق بهار نارنج جهت خروج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آن ها بسیار مفید است.
-
بهار نارنج سکسکه را رفع می کند.
بیشتر بخوانید: فواید درمانی عرق بهارنارنج
موارد منع مصرف نارنج
-
نارنج سبز و نارس اثر سمی داشته و مصرف آن خطرناک می باشد.
-
زیاده روی در مصرف پوست این میوه موجب افزایش صفرا می گردد.
-
افراط در مصرف میوه نارنج برای افرادی که مبتلا به ناراحتی های کبدی و اعصاب مبتلا می باشند، اثر زیانبخشی دارد.
-
عرق بهار نارنج اگر بیش از یک سال نگهداری شود خاصیت خود را از دست می دهد و ضرر دارد.
-
به خاطر حالت اسیدی که دارد مصرف بیش از حد آن باعث سوزش معده در بارداری و حتی حالت های عادی می شود.
-
ترکیبات نارنج می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تغییر دهد.
-
ترکیبش با مواد کافئین دار فشارخون را افزایش می دهد.
-
ترکیبات نارنج می تواند بیماری آب سیاه یا گلوکوم را تشدید کند.
-
مصرف زیاد نارنج می تواند باعث سرگیجه یا ضعف شود.
-
اگر دچار ضربان قلب نامنظم یا همان آریتمی قلب هستید به هیچ وجه از نارنج زیاد استفاده نکنید.
موارد مصرف نارنج
-
برای از بین بردن تب و کم اشتهایی، ۳۰ گرم پوست خشک نارنج را در یک لیتر آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید و ۲۰ دقیقه بگذارید دم بکشد بعد آن را صاف کنید و با عسل یا شکر آن را شیرین کنید و قبل از هر غذا یک فنجان از آن را بنوشید.
-
اگر یبوست دارید، پوست نارنج را در مقداری شیر جوشانده و بعد از صافی عبور داده و به مصرف برسانید.
-
برای رفع سرفه گرم و سرماخوردگی ریه، نارنج را از وسط دو نیم کرده و تخم های آن را خارج کنید. سپس روی آن قدری نبات بپاشید و روی حرارت قرار دهید تا دو سه جوش بخورد. بعد آن را برداشته و بمکید.
-
اگر از جوش صورت رنج می برید، مقداری نمک را بر روی نصف نارنج پاشیده و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، سپس آن را بر روی پوست مالیده و پس از چند دقیقه بشویید. این کار باعث ترمیم پوست می شود و جوشهای صورت را بهبود می بخشد.
-
اگر آب یک عدد نارنج را گرفته و معادل یک سوم حجم آن، گلاب اضافه کنید و هر روز صورت خود را با آن بشویید، منافذ صورت را مسدود کرده و پوست چهره را تقویت می کند.
-
برای درست کردن چای بهار نارنج، کافی است ۱۰ گرم از گل بهار نارنج را در دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس آن را صاف کرده و همراه با یک قاشق سوپ خوری عسل میل کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت.
-
برای هضم آسان، ۳ تا ۴ برگ نارنج را در یک لیوان آبجوش بیندازید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و هر روز ۲ تا ۳ لیوان از آن را بعد از غذا بنوشید.
-
برای تقویت قلب و اعصاب، خلال نارنج را با سنبلالطیب دم کنید و صبح ها بجای چای نوش جان کنید.
-
برای رفع شکنندگی و سستی ناخن ها، روزی 2 بار رُب نارنج را بر موضع بمالید و مدتی صبر کنید و بعد آن را بشویید.