جو دوسر را ارزان تهیه کنید و در غذا استفاده کنید تا هم وزن کم کنید و هم از سالم بودن مواد غذایی مصرفی خیالتان آسوده…
جو دوسر را ارزان تهیه کنید و در غذا استفاده کنید تا هم وزن کم کنید و هم از سالم بودن مواد غذایی مصرفی خیالتان آسوده…
چای سفید را دم کرده و نوش جان کنید تا از دندان ها محافظت کرده و آنتی اکسیدان را در بدنتان جاری کنید. نحوه تهیه چای…
اگر به دنبال کاهش وزن در کوتاه ترین زمان هستید پیشنهاد می کنیم که از رژیم سیب استفاده کنید تا با روشی سالم بیشترین وزن…
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند که در ادامه به آن می پردازیم…
رابطه بین مصرف سرکه سیب و لاغری همیشه مورد سوال بوده است. در ادامه مطلب شیوه مصرف و نحوه لاغری با سرکه سیب را توضیح…
راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد یکی از طبیعی ترین این راه ها استفاده از عرقیات گیاهی هستند که دراین مقاله…
زردچوبه حاوی یک ماده فعال که کورکومین نام دارد. کورکومین به دلیل تأثیرات مثبتی که بر سلامت دارد به کاهش وزن و لاغری…
جدول وزن ایده آل براساس جنسیت زن و مرد، قد و سن فرد، وزن نرمال برای حفظ سلامتی افراد تعبیه شده است. با این مقاله همراه …
از خواص انبه برای زنان میتوان به درمان کم خونی و کنترل فشار خون و.. نام برد و برای زنان باردار و مادران خواص زیادی…
در رژیم ماهی شما غذاهای دریایی و دیگر مواد غذایی را جایگزین گوشت و مرغ می کنید تا مقادیر زیادی از منابع مواد معدنی را…
رژیم میوه ها یکی از موثرترین رژیم های لاغری و کاهش وزن در دنیا است.میوه ها گردش خون را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی بدن…
اگر دغدغه شما تنهایی کاهش وزن در ناحیه پا و به خصوص ران است بهتر است این مطلب را بخوانید تا با شیوه لاغر کردن پاها…
رژیم ضدالتهابی نوعی برنامه غذایی است که در اثر کاهش غذاهای ضدالتهابی می تواند دردهای این منشا را کنترل کرده و کاهش…
رژیم ارتشی یا نظامی نوعی برنامه کاهش وزن سه روزه است که اینفوگیاهی این برنامه لاغری و اصول آن را توضیح می دهد.
رژیم مایند ترکیبی از دو رژیم کاهش وزن مدیترانه ای و دش است که برای کاهش وزن طراحی شده است. در ادامه با این برنامه…