تاج خروس یا سرده مقادیر زیادی از ویتامین گروه های مختلف و مواد معدنی را دارد که برای کاهش وزن و بهبود دیابت مفید می…
لاغری
-
خواص تاج خروس | نحوه مصرف تاج خروس -
رژیم هفت روزه عدس | رژیم تک خوری عدسرژیم عدس به دلیل فیبر و پروتئین این ماده غذایی می تواند انتخاب خوبی برای کاهش وزن باشد. در ادامه درباره خاصیت های عدس…
-
رژیم پروتئین برای کاهش وزن | رژیم پروتئین برای لاغری سریعرژیم پروتئین کمک می کند که در کوتاه مدت بدون اینکه خطری بدن را تهدید کند و یا مجبور باشید گرسنگی زیادی را تحمل کنید؛…
-
گوجه فرنگی با مواد معدنی و سالمی که دارد می تواند در کاهش وزن کوتاه مدت کمک رسان باشد. در این مطلب خواص و نحوه استفاده…
-
طرز تهیه شیک پروتئین | شیک پروتئین رژیمی | شیک پروتئین لاغریشیک های پروتئینی را با مواد مغذی می توانید درست کنید تا هم میان وعده خوبی را امتحان کرده و هم لاغر شوید. طرز تهیه چند…
-
رژیم برنج | لاغری با رژیم برنجرژیم برنج نوعی برنامه کاهش وزن است که کم کربوهیدرات بوده و برای لاغری و سلامت قلب و کلیه توصیه می شود. در ادامه بیشتر…
-
آب کردن شکم | لاغری شکم در یک هفتهلاغری شکم با چند راه حل ساده و بی هزینه ممکن است. کافی است به وعده های غذایی توجه بیشتری داشته، کالری کمتری دریافت…
-
رژیم طالبی | ارزش غذایی طالبیطالبی سرشار از فیبر است که خوردن آن باعث احساس سیری در طولانی مدت می شود به همین دلیل می تواند انتخاب خوبی برای رژیم و…
-
رژیم غذایی هندی | لاغری با رژیم هندیاگر نگران ریزش مو با رژیم هستید پیشنهاد می کنیم از رژیم هندی استفاده کنید تا کاهش وزن سالمی و بدون خطری را تجربه کنید.
-
سیب زمینی فیبر، پتاسیم و کربوهیدارت دارد که می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. با رژیم سیب زمینی در ادامه آشنا می…
-
رژیم کالری شماری | لاغری با رژیم کالری شماریاز آسان ترین راه حل ها که نیاز به درست کردن و برنامه خاصی برای کاهش وزن ندارد رژیم کالری شماری است که رایگان می توانید…
-
رژیم بدون گلوتن | مواد غذایی بدون گلوتن | گلوتن فری چیسترژیم گلوتن فری در واقع نوعی برنامه غذایی با حذف مواد غذایی گلوتن دار مانند گندم، جو و سیب زمینی است. در ادامه با این…
-
رژیم آب درمانی | با رژیم آب چند کیلو کم می کنیماینفوگیاهی رژیم آب درمانی را با جزئیات و برنامه روزانه توضیح می دهد و از مضرات آن برای سلامت بدن گفته است.
-
روغن کرچک برای لاغری | کاهش وزن با روغن کرچکبرای لاغر کردن چربی های دور شکم و پهلو در کنار رژیم غذایی می توانید از روغن کرچک استفاده کنید تا با خواص بی نظیرش در…
-
رژیم هندوانه | بهترین زمان خوردن هندوانه برای لاغریهندوانه طبع سردی دارد و برای رفع گرما مفید است همچنین آب فراوانی دارد، از انواع ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل شده است…