راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد یکی از طبیعی ترین این راه ها استفاده از عرقیات گیاهی هستند که دراین مقاله…
لاغری
-
عرقیات گیاهی مناسب برای لاغری -
زردچوبه حاوی یک ماده فعال که کورکومین نام دارد. کورکومین به دلیل تأثیرات مثبتی که بر سلامت دارد به کاهش وزن و لاغری…
-
جدول وزن و قد متناسب آقایان و بانوانجدول وزن ایده آل براساس جنسیت زن و مرد، قد و سن فرد، وزن نرمال برای حفظ سلامتی افراد تعبیه شده است. با این مقاله همراه …
-
خواص انبه برای زنان | فواید انبه برای خانم ها | خواص انبه برای بارداریاز خواص انبه برای زنان میتوان به درمان کم خونی و کنترل فشار خون و.. نام برد و برای زنان باردار و مادران خواص زیادی…
-
ٰرژیم لاغری با ماهی | کاهش وزن با رژیم ماهیدر رژیم ماهی شما غذاهای دریایی و دیگر مواد غذایی را جایگزین گوشت و مرغ می کنید تا مقادیر زیادی از منابع مواد معدنی را…
-
میوه های لاغر کننده | میوه های کاهش وزنرژیم میوه ها یکی از موثرترین رژیم های لاغری و کاهش وزن در دنیا است.میوه ها گردش خون را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی بدن…
-
لاغری سریع ران در یک هفته | رژیم برای لاغر شدن راناگر دغدغه شما تنهایی کاهش وزن در ناحیه پا و به خصوص ران است بهتر است این مطلب را بخوانید تا با شیوه لاغر کردن پاها…
-
رژیم ضدالتهاب | میوه های ضدالتهابرژیم ضدالتهابی نوعی برنامه غذایی است که در اثر کاهش غذاهای ضدالتهابی می تواند دردهای این منشا را کنترل کرده و کاهش…
-
لاغری با رژیم ارتشی | رژیم ارتشی سه روزهرژیم ارتشی یا نظامی نوعی برنامه کاهش وزن سه روزه است که اینفوگیاهی این برنامه لاغری و اصول آن را توضیح می دهد.
-
لاغری با رژیم مایند | قواعد رژیم مایندرژیم مایند ترکیبی از دو رژیم کاهش وزن مدیترانه ای و دش است که برای کاهش وزن طراحی شده است. در ادامه با این برنامه…
-
کاهش اشتها در طب سنتیطب سنتی مصرف دمنوش ها و یا ماساژ شکم را برای کاهش اشتها توصیه می کند. با دیگر تجویزات آن برای کاهش اشتها آشنا شوید.
-
آبغوره برای لاغری | بهترین زمان آبغوره برای لاغریآبغوره با کمک به هضم غذای چرب و تنظیم متابولیسم به لاغری کمک می کند. دیگر تاثیرات آبغوره برای کاهش وزن را در ادامه می…
-
کنترل پرخوری | کاهش میل به غذا خوردناگر دائما هوس غذاخوردن داشته و برایتان آزار دهنده شده است پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید تا با چند راهکار ساده…
-
لاغری با رژیم ولومتریک | رژیم حجمیدر رژیم حجمی تمرکز بر غذاهای کم کالری با آب زیاد و فیبر فراوان است که اینفوگیاهی در ادامه این برنامه را بیشتر به شما…
-
برنامه غذایی برای تابستان | کاش وزن افراد چاق در تابستانکاهش وزن در تابستان برای افراد چاق و کسانی که لاغر هستند شرایط خاصی داشته که اینفوگیاهی در ادامه توضیح می دهد.