رژیم برنج نوعی برنامه کاهش وزن است که کم کربوهیدرات بوده و برای لاغری و سلامت قلب و کلیه توصیه می شود. در ادامه بیشتر…
رژیم برنج نوعی برنامه کاهش وزن است که کم کربوهیدرات بوده و برای لاغری و سلامت قلب و کلیه توصیه می شود. در ادامه بیشتر…
لاغری شکم با چند راه حل ساده و بی هزینه ممکن است. کافی است به وعده های غذایی توجه بیشتری داشته، کالری کمتری دریافت…
طالبی سرشار از فیبر است که خوردن آن باعث احساس سیری در طولانی مدت می شود به همین دلیل می تواند انتخاب خوبی برای رژیم و…
اگر نگران ریزش مو با رژیم هستید پیشنهاد می کنیم از رژیم هندی استفاده کنید تا کاهش وزن سالمی و بدون خطری را تجربه کنید.
از آسان ترین راه حل ها که نیاز به درست کردن و برنامه خاصی برای کاهش وزن ندارد رژیم کالری شماری است که رایگان می توانید…
رژیم گلوتن فری در واقع نوعی برنامه غذایی با حذف مواد غذایی گلوتن دار مانند گندم، جو و سیب زمینی است. در ادامه با این…
اینفوگیاهی رژیم آب درمانی را با جزئیات و برنامه روزانه توضیح می دهد و از مضرات آن برای سلامت بدن گفته است.
برای لاغر کردن چربی های دور شکم و پهلو در کنار رژیم غذایی می توانید از روغن کرچک استفاده کنید تا با خواص بی نظیرش در…
شنبلیله خشک شده همانند سبزی تازه آن خواص درمانی زیادی مانند درمان سوزش معده و کنترل دیابت دارد. در ادامه روش خشک کردن…
آلوئه ورا به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد، تنظیم سوخت و ساز بدن می تواند به کاهش وزن کمک کند که در ادامه از خواص آن…
اگر به دنبال کاهش وزن در کوتاه ترین زمان هستید پیشنهاد می کنیم که از رژیم سیب استفاده کنید تا با روشی سالم بیشترین وزن…
رژیم میوه از برنامه غذایی های کاهش وزن در کوتاه مدت است که چربی سوزی زیادی انجام می دهد. اما این نوع برنامه لاغری چه…
یکی از راه های لاغر شدن در کوتاه مدت نوشیدن دمنوش میخک است که با تنظیم متابولیسم بدن می تواند سرعت کاهش وزن را بیشتر…
رژیم ۱۴ روزه خیار از برنامه غذایی های معروف کاهش وزن است که می توانید مقدار زیادی وزن تنها در ۲ هفته کم کنید. در ادامه…
زردچوبه و زنجبیل دو ادویه پرخاصیت هستند که ترکیب آن ها برای کلسترول و سیستم ایمنی بدن فایده دارد. دیگر خواص این ترکیب…