برای درمان بی اشتهایی، باید عامل آن را پیدا کرد و سپس درمان صورت گیرد. برطرف کردن بی اشتهایی با گیاهان دارویی کمک…
برای درمان بی اشتهایی، باید عامل آن را پیدا کرد و سپس درمان صورت گیرد. برطرف کردن بی اشتهایی با گیاهان دارویی کمک…
رژیم زون نوعی رژیم کاهش وزن در کوتاه مدت است که با معیارهای اندازه گیری دست و چشم می توانید میزان وعده های غذایی را…
عرق کاسنی اینولین دارد که برای کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش مفید می باشد. از علل و نحوه مصرف عرق کاسنی برای لاغری…
مرغ سرشار از پروتئین است به همین دلیل در انتخاب یک رژیم غذایی سالم مفید می باشد. اینفوگیاهی در ادامه از اصول رژیم مرغ…
کاهو فیبر دارد و شاید این مهم ترین دلیل استفاده از این صیفی برای کاهش وزن باشد. در ادامه از تاثیرات و نحوه مصرف کاهو…
رژیم دوکان نوعی برنامه غذایی مملو از پروتئین و تهی از کربوهیدارت است که اینفوگیاهی در ادامه این رژیم و اصول آن را…
نان از مهم ترین خوارکی هایی است که در همه وعده های غذایی قابل استفاده می باشد. در این مطلب درباره کالری نان ها صبحت…
گل نسترن استفاده کنید چون سرشار از فیبر و ویتامین است و برای مشکلات رحم و کلیه مفید بوده و دیابت را کنترل می کند. دیگر…
رژیم نقرس می تواند در کنترل این بیماری تاثیر زیادی داشته باشد. برخی مواد غذایی برای نقرس مفید و برخی مضر هستند که در…
رژیم شیردهی برای سلامت نوزادان توصیه می شود تا با رعایت آن هم کاهش وزن داشته باشید و هم مواد مغدی لازم برای سلامت بدن…
رژیم کره ای می تواند از موفق ترین برنامه های غذایی برای کاهش وزن باشد. در این نوع رژیم مصرف سبزیجات، حبوبات و آجیل ها…
برگ استویا در واقع نوعی شیرین کننده است که این روزها جایگزین شکر شده و کالری کمی دارد. در ادامه با استویا و خواص آن…
در رژیم حذف قند با حذف شیرین کننده های مصنوعی می توانید در کوتاه مدت مقدار زیادی سایز و وزن کم کنید. در ادامه با این…
تخم کتان از بهترین دانه هایی است که برای کاهش وزن در رژیم غذایی جا می گیرد. این دانه حاوی مقادیر زیادی از پروتئین است…
رژیم غارنشینی یا پالئو برنامه غذایی است که در آن فقط انواع گوشت، میوه و سبزیجات گنجانده شده است. این مطلب را بخوانید…