کمبود کلسیم و ویتامین های گروه B و یا ویتامین E باعث بروز خارش پوستی می شود. با دیگران ویتامین های موثر در پیشگیری…
کلسیم
-
کمبود ویتامین و خارش بدن -
ویتامین ها برای سالمندانویتامین های مورد نیاز برای سالمندان شامل ویتامین های گروه ب و مواردی مانند منیزیم و پتاسیم می شود. در ادامه با این…
-
کمبود ویتامین و گرفتگی عضلات | اسپاسم عضله با کمبود ویتامینکمبود ویتامین هایی مانند کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب اصلی ترین عامل گرفتگی عضلات هستند. در ادامه با ویتامین…
-
زمان خوردن کلسیم | عوارض مصرف کلسیمکلسیم از مهم ترین منابع معدنی است که برای جلوگیری از بیماری های مربوط به استخوان لازم است. کلسیم چه زمانی باید استفاده…
-
خواص جوانه شبدر | طرز تهیه جوانه شبدرجوانه شبدر آنتی اکسیدان دارد و سرشار از ویتامین ها مخصوصا ویتامین C است. خواص مهم این گیاه و روش تهیه آن را در ادامه…
-
خواص شیر سرد | نحوه مصرف شیرشیر خواص زیادی برای سلامت بدن٬ پوست و مو دارد. اما شیر را گرم بخوریم تا از خواص آن بهره ببریم یا سرد؟
-
لرزش بدن نشانه چیست | علت لرزش بدنلرزش بدن در واقع حرکات غیر عادی و خارج از کنترل است که دلایل زیادی دارد. در این مطلب از تاثیرات کمبود ویتامین بر لرزش…
-
منابع کلسیم | خوراکی های کلسیم داراز مهم ترین بیماری هایی که در اثر کمبود کلسیم ممکن است به آن مبتلا شوید پوکی استخوان و بیماری های قلبی است. در این…
-
خواص کشک | بهترین زمان مصرف کشک | نحوه مصرف کشکبرای اینکه غذا بهتر هضم شود و کاهش وزن را تجربه کنید؛ کشک مصرف کنید. فواید مصرف کشک و نحوه استفاده آن را در ادامه…
-
ویتامین های کاهش وزن | کاهش وزن با ویتامین | لاغری با ویتامینبعضی از ویتامین ها نفش مهمی در لاغر شدن یا چاق شدن دارند و ما در این مطلب قصد داریم ویتامین های کاهش وزن را به شما…
-
کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت و استحکام استخوان ها و دندان ها است. منبع غذایی کلسیم فقط محصولات لبنی نیست،…