عرق بیدمشک یکی از معطرترین و پرفایده ترین انواع آن ها است که برای دوران باردای، رفع یبوست و همچنین درمان آرتروز مفید…
پاستا گوجه با ریحان یکی از بهترین ترکیبات است که می توانید تهیه کنید. مواد لازم و شیوه تهیه را در ادامه می خوانید. …
برگ استویا نوعی قند طبیعی است که می تواند قند خون را کنترل کرده و احساس سیری را افزایش دهد؛ به همین دلیل برای افراد…
انبه تقویت کننده بدن و قوای جنسی است. رنگ صورت را درخشان و دهان را خوش بو می‌کند. مهم ترین خواص انبه و ارزش غذایی آن…
از فواید عدس می توان به بهبود دستگاه گوارش، کاهش فشارخون و درمان دیابت اشاره کرد. همچنین عدس از مواد غذایی خون ساز…
اسموتی طالبی با چای سبز نوعی نوشیدنی رژیمی و خوشمزه است که در ترکیب آن هیچ قند مصنوعی به کار نرفته است. شیوه تهیه را…
مضرات مصرف آبلیمو برای دندان می تواند با تغییر رنگ دندان و خراشیدگی رو سطح دندان نمایان شود. در ادامه از مهم ترین…
بادام هندی مقادیر زیادی از روی، امگا ۳ و ویتامین های لازم برای بهبود شرایط اسپرم را دارد. در ادامه به طور جزئی از…
درمان یبوست با در نظر گرفتن مزاج و خوراکی هایی که برای هر طبع مفید هستند؛ راحت تر است. در ادامه از تاثیرات هر مزاج بر…
سویا به دلیل داشتن مواد معدنی مفید برای پوست؛ خاصیت مرطوب کنندگی و جلوگیری از پیری زودرس پوست را دارد. در ادامه از…
مافین با کدو سبز هم رژیمی است و هم گیاهی. مواد لازم و شیوه تهیه این مدل مافین کم کالری که با کدو سبز تهیه می شود را در…
از خواص مرزه میتوان به مقوی دستگاه تنفس و درمان کننده سرفه و تنگی نفس نام برد و بهترین سبزی برای پیشگیری از سرطان است.…