مرغ سرشار از پروتئین است به همین دلیل در انتخاب یک رژیم غذایی سالم مفید می باشد. اینفوگیاهی در ادامه از اصول رژیم مرغ…
رژیم دوکان نوعی برنامه غذایی مملو از پروتئین و تهی از کربوهیدارت است که اینفوگیاهی در ادامه این رژیم و اصول آن را…
نان از مهم ترین خوارکی هایی است که در همه وعده های غذایی قابل استفاده می باشد. در این مطلب درباره کالری نان ها صبحت…
کیست تخمدان را با رعایت رژیمی به آسان می توانید درمان کنید فقط کافی است مصرف برخی غذاها را از برنامه حذف کرده و با…
رژیم نقرس می تواند در کنترل این بیماری تاثیر زیادی داشته باشد. برخی مواد غذایی برای نقرس مفید و برخی مضر هستند که در…
رژیم شیردهی برای سلامت نوزادان توصیه می شود تا با رعایت آن هم کاهش وزن داشته باشید و هم مواد مغدی لازم برای سلامت بدن…
رژیم کره ای می تواند از موفق ترین برنامه های غذایی برای کاهش وزن باشد. در این نوع رژیم مصرف سبزیجات، حبوبات و آجیل ها…
در رژیم حذف قند با حذف شیرین کننده های مصنوعی می توانید در کوتاه مدت مقدار زیادی سایز و وزن کم کنید. در ادامه با این…
رژیم غارنشینی یا پالئو برنامه غذایی است که در آن فقط انواع گوشت، میوه و سبزیجات گنجانده شده است. این مطلب را بخوانید…
رژیم عدس به دلیل فیبر و پروتئین این ماده غذایی می تواند انتخاب خوبی برای کاهش وزن باشد. در ادامه درباره خاصیت های عدس…
رژیم پروتئین کمک می کند که در کوتاه مدت بدون اینکه خطری بدن را تهدید کند و یا مجبور باشید گرسنگی زیادی را تحمل کنید؛…
رژیم غذایی و به دنبال آن کاهش وزن باعث دفع سموم و قند های مضر از بدن می شوند که برای رفع جوش های پوستی مفید هستند. در…
