طالبی سرشار از فیبر است که خوردن آن باعث احساس سیری در طولانی مدت می شود به همین دلیل می تواند انتخاب خوبی برای رژیم و…
اگر نگران ریزش مو با رژیم هستید پیشنهاد می کنیم از رژیم هندی استفاده کنید تا کاهش وزن سالمی و بدون خطری را تجربه کنید.
سیب زمینی فیبر، پتاسیم و کربوهیدارت دارد که می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. با رژیم سیب زمینی در ادامه آشنا می…
از آسان ترین راه حل ها که نیاز به درست کردن و برنامه خاصی برای کاهش وزن ندارد رژیم کالری شماری است که رایگان می توانید…
رژیم گلوتن فری در واقع نوعی برنامه غذایی با حذف مواد غذایی گلوتن دار مانند گندم، جو و سیب زمینی است. در ادامه با این…
اینفوگیاهی رژیم آب درمانی را با جزئیات و برنامه روزانه توضیح می دهد و از مضرات آن برای سلامت بدن گفته است.
هندوانه طبع سردی دارد و برای رفع گرما مفید است همچنین آب فراوانی دارد، از انواع ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل شده است…
اگر با چاق شدن به وزن ایده آل می رسید و نیاز دارید تا کمی اضافه وزن داشته باشید اینفوگیاهی بهترین و سالم ترین راهکار…
رژیم میوه از برنامه غذایی های کاهش وزن در کوتاه مدت است که چربی سوزی زیادی انجام می دهد. اما این نوع برنامه لاغری چه…
رژیم ۱۴ روزه خیار از برنامه غذایی های معروف کاهش وزن است که می توانید مقدار زیادی وزن تنها در ۲ هفته کم کنید. در ادامه…
اگر قصد لاغر شدن به خصوص در ناحیه شکم دارید از رژیم هویج استفاده کنید تا خیلی آسان و ارزان بهترین پروسه کاهش وزن را…
اگر می خواهید از ۳ تا ۱۴ روز به وزن مورد نظر برسید بهتر است رژیم تخم مرغ را امتحان کنید تا با یک روش سالم وزن کم کنید.…
