میوه ها

انگور فواید زیادی برای سلامتی دارد که در درجه اول به دلیل محتوای بالای مواد مغذی و آنتی اکسیدانی آن...

میوه‌ ها از کاربردی‌ ترین انواع خوراکیها هستند.بعضی از انواع میوه‌ ها کاربرد دارویی دارند. این خوراکیهای خوشمزه انواع زیادی...

هندوانه بهترین میوه تابستان برای خنک کردن بدن در روزهای گرم و رفع تشنگی است. فواید هندوانه برای سلامت قلب...

میوه‌ درخت عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است. طعم عناب کمی شیرین...

نارگیل حرارت داخلی بدن را افزایش داده، مواد بلغمی سرد، و سودایی را از بدن خارج می‌ سازد و برای...

انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبر‌ های حل‌ نشدنی بخصوص در پوسته و دانه‌ هاست. این فیبر‌ ها آب را در...

از فواید گلابی می توان به کاهش احتمال ابتلا به سرطان اشاره کرد. گلابی حاوی موادی مثل آنتوسیانین و اسید...

آلو سرشار از انواع ویتامین‌ ها و آنتی اکسیدان‌ ها است و برای سلامتی بدن بسیار مفید بوده و در...

خوردن موز به طور منظم پتاسیم کافی در اختیار بدن می‌ گذارد تا فشارخون پایین نگه داشته شود و از...

خربزه حاوی مقدار زیادی آنتی‌ اکسیدان، مواد معدنی و سایر عناصر سالم و ضروری برای بدن است و حاوی مقدار...