گیاه خواری و خام خواری

رژیم گیاهخواری مبتنی بر گیاهانی مانند سبزیجات، غلات، آجیل و میوه است. اما برون ریزی و پاکسازی در خام گیاهخواری...

گیاهخواران باید اقداماتی انجام دهند تا اطمینان حاصل کنند مقدار مناسب ویتامین B12 در رژیم گیاهخواری و رژیم غذایی آنها...

بیشتر وگان ها نه‌ تنها از یک رژیم غذایی خاص و منحصر به فرد گیاهی استفاده می‌ کنند، بلکه هیچ‌...

با رژیم گیاهخواری می توان به عضله و قدرت کافی دست پیدا کرد. شاید گیاهخواری در بدنسازی حتی برای کسانی...

خام گیاهخواری ترکیبی از گیاهخواری و خام‌خواری است. رژیم خام خواری مانند رژیم‌ های گیاهخواری از میوه‌ ها، سبزیجات، مغز...

پیروی از رژیم گیاهخواری برای حداقل یک روز در هفته می‌ تواند اثرات مفیدی برای بدن باشد. افرادی که می‌خواهند...

میوه ها، آب میوه های تازه و طبیعی، اسموتی ها و شیر های گیاهی از بهترین نمونه های صبحانه برای...

گیاهخواران بر اساس نوع طرز فکر و هدفشان از گیاهخواری، به دسته‌ های مختلفی تقسیم می ‌شوند. این روش تغذیه،...

خام گیاهخواری ترکیبی از گیاهخواری و خام‌خواری است. در رژیم خام خواری روش‌ های آماده‌ سازی مانند آبگیری، خشک‌ کردن،...

با تغذیه طبیعی یعنی خام‌گیاهخواری خود را سالم نگاه می‌ داریم و هیچگاه بیمار نمی‌ شویم و می‌ توانیم اغلب...