همه خواص دمنوش گزنه + طرز تهیه

بهار فصل استفاده از گیاهان دارویی و پرخاصیت مانند گزنه است. با تهیه برگ گزنه تازه و استفاده از آن به عنوان دمنوش گیاهی می توانید حساسیت های فصلی را که اغلب افراد با آن درگیر هستند را تا حدودی کنترل کنید و همچنین دردهای قاعدگی و التهاب ها را تا حدودی کاهش دهید. مهم ترین فواید دمنوش گزنه و شیوه تهیه آن را در ادامه می خوانید.

فواید دمنوش گزنه

بهبود عملکرد دستگاه ادراری

گزنه ضدباکتری بوده و استفاده از دمنوش آن به دفع باکتری های مضر کمک می کند. دمنوش گزنه برای افراد مبتلا به هیپرپلازی خوش خیم پروستات که با مشکلاتی نظیر بزرگ شدن غده پروستات، سوزش ادرار و درد مواجه هستند، بسیار مفید است. همچنین افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری نیز می توانند از دمنوش گزنه برای رفع مشکلاتی نظیر تکرر و سوزش ادرار استفاده کنند.

بهبود حساسیت های فصلی

یکی از بهترین‌های دمنوش برای حساسیت فصلی، گزنه است. این گیاه به عنوان ضد التهابی قوی، می‌تواند التهابات ناشی از آلرژی را تسکین دهد و در کاهش علائم آلرژی همچون رینیت موثر باشد. همچنین دمنوش گزنه به عنوان آنتی‌هیستامین فوق‌العاده، در قطع آبریزش بینی موثر خواهد بود.

کاهش درد آرتروز

گزنه دارای خواص ضد التهاب، آنتی اکسیدان و تسکین دهنده درد است و از دمنوش گزنه برای کاهش درد عضلات و آرتروز استفاده می شود. همچنین چای گزنه برای درمان گرفتگی و درد مفاصل دست، پا، ستون فقرات و زانوها کاربرد دارد.

کاهش قند خون

گزنه تأثیر زیادی روی سطح گلوکز خون دارد و با تحریک لوزالمعده موجب تولید انسولین بیشتر و کاهش قند خون می شود.

محافظت از سلول های پوست

چای گزنه دارای آنتی اکسیدان های قوی بوده که می تواند سلول ها را محافظت کرده و علائم پیری را به تعویق بیاندازد.

کاهش درد قاعدگی و خونریزی زایمان در زنان

از آنجا که گزنه در انعقاد خون نقش دارد، از خونریزی زیاد جلوگیری می کند و به همین خاطر این نوشیدنی کمک ویژه ای به خانم هایی که درد زیادی در زمان زایمان دارند، می کند.

 این چای می تواند علاوه بر کمک به زنان در زمان بارداری و شیردهی، در دوران قائدگی نیز نتایج مثبتی داشته باشد.

این گیاه می‌تواند علائم پیش از قاعدگیِ دردناکی مانند گرفتگی و نفخ شکم را کاهش دهد. همچنین به‌دلیل ایجاد انقباض در عروق می‌تواند خونریزی دوران قاعدگی را کم کند.

 کنترل دیابت با دمنوش گزنه

چای گزنه می تواند کمک ویژه ای به لوزالمعده کند تا انسولین بیشتری بسازد و آزاد کند. اگر شما با بیماری دیابت آشنایی داشته باشید می دانید که انسولین هورمونی می باشد که قند خون را پایین می آورد.

عصاره برگ گزنه در گروهی از مبتلایان به دیابت نوع 2 که داروهای انسولین و همچنین داروهای دیابت خوراکی مصرف می کنند، قند خون و A1C را کاهش می دهد.

طرز تهیه دمنوش گزنه

مواد لازم برای تهیه دمنوش گزنه

• برگ خشک گزنه: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری (یا ۳-۴ برگ تازه)

• آب جوش: ۱ فنجان (حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر)

• عسل یا لیمو (اختیاری): برای طعم‌دهی

طرز تهیه دمنوش گزنه

• اگر از برگ تازه استفاده می‌کنید، ابتدا آن‌ها را خوب بشویید تا از هرگونه آلودگی پاک شوند. برگ‌های خشک نیازی به شستشو ندارند. برگ‌های گزنه را در یک فنجان یا قوری بریزید و آب جوش را روی آن‌ها اضافه کنید.

• اجازه دهید دمنوش به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. برای طعم قوی‌تر، می‌توانید زمان را کمی افزایش دهید. دمنوش را از صافی رد کنید تا برگ‌ها جدا شوند.

•  در صورت تمایل، کمی عسل یا چند قطره آب‌لیمو به دمنوش اضافه کنید.