درمان دیابت بسیار دشوار است و در بهترین حالت فقط می توان آن را کنترل کرد. در این مقاله به معرفی سبزیجات مناسب دیابتی…
سبزیجات که مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند از ضروریات یک رژیم غذایی سالم می باشند.
فلفل دلمه ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد.
این مقاله همه چیزهایی را که باید در مورد قارچ سفید بدانید، از جمله فواید بالقوه آنها و نحوه لذت بردن از آنها را توضیح…
مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها خطر سرطان ریه ها، مری، معده و روده بزرگ و راست روده را کاهش می دهد. سبزیجات ضد سرطان…
سبزیجات مفید که باعث افزایش رشد مو می شوند، عموما حاوی ترکیباتی مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی، فیبر و … هستند.
همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت ها سرشار از پروتئین نیستند، اما تعدادی از آن ها هستند که منبع…
خواص سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود و مصرف مداوم آن تا 63 درصد از ابتلا به آنفولانزا و…
هویج، سرشار از مواد مغذی بوده و منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان است و دارای مزایای…
ریواس طبع سردی دارد، قابض است و برای تقویت معده و کبد مفید می باشد. خون را تصفیه و اختلالات عصبی را تسکین می دهد.
شلغم یکی از سبزیجات ریشه دار است که دارای طبیعتی گرم و تر می باشد. از مهمترین خواص ان کمک به سرماخوردگی و تقویت سیستم…
