خوشمزه ترین نوشیدنی ها رو با سیب درست کن + خواص

آب سیب بخورید اگر می خواهید مقدار زیادی ویتامین سی دریافت کنید و از بیماری ها دور بمانید. با مصرف این نوشیدنی می توانید یبوست طولانی مدت را درمان کنید و پوستی زیبا و بدون التهاب داشته باشید. روش تهیه چند مدل آب سیب را در ادامه می خوانید.

آب سیب و موز

مواد لازم

•     سیب شیرین چهار عدد

•     موز سالم و رسیده یک چهارم عدد

•     عسل یک قاشق مرباخوری

طرز تهیه

• آب سیب را بگیرید و آن را همراه موز و عسل در مخلوط کن خوب مخلوط کنید و سپس میل نمایید.

این نوشیدنی برای بالا بردن قند خون مفید است. همچنین، در رفع ورم و زخم دستگاه گوارش بسیار موثر واقع می شود و انرژی زا و چاق کننده است. این آب میوه نیروی جنسی را افزایش داده و مقوی قلب و عروق است. علاوه بر این، از گرفتگی عروق جلوگیری می کند و به اعصاب آرامش می بخشد.

بیشتر بخوانید:آب انار نوشیدنی شفا بخش برای قلب

آب سیب و گلابی

مواد لازم

•     گلابی رسیده دو عدد

•     سیب یک عدد

•     لیمو ترش تازه نصف عدد

طرز تهیه

• ابتدا آب سیب و گلابی را بگیرید، سپس آب لیمو ترش را به آن بیفزایید و به آرامی هم زده و میل کنید.

 این آبمیوه فعال کننده دستگاه گوارش و آرام بخش معده است. نوشیدن آن قبل از خواب، باعث خوابی راحت و آرام می شود. همچنین، در رفع یبوست و التهاب کلیه و مثانه موثر است. همچنین، به عنوان یک ضد ویروس برای رفع سرما خوردگی و گرفتگی صدا مفید است. به پوست شادابی می بخشد و اشتها آور است. است. همینطور در رفع اختلالات کبد و کیسه صفرا و بیماری های اعصاب و روان موثر واقع می شود.

آب سیب و انگور

مواد لازم

•     سیب شیرین سه عدد

•     انگور حبه نصف لیوان

•     لیموترش تازه یک عدد

طرز تهیه

• سیب ها را با برش طولی به چند قسمت تقسیم کنید. ابتدا انگور ها و بعد سیب ها را آب گیری کرده و در انتها لیموترش تازه را به آن اضافه کرده و میل نمایید.

اشتها آور است و برای رفع اختلالات کبدی موثر می باشد. همچنین، برای شادابی پوست و تقویت قلب و عروق بسیار مفید است. علاوه بر این، در درمان یبوست موثر واقع می شود.

بیشتر بخوانید:فواید نوشیدن یه لیوان آب زرشک طبیعی

آب سیب و پرتقال

مواد لازم

•     سیب شیرین دو عدد

•     پرتقال درشت یک عدد

طرز تهیه

• سیب ها و پرتقال را تمیز بشویید و هر یک از سیب ها را با برش طولی به چند قسمت تقسیم کنید. پس از آن لایه خیلی نازکی از سطح نارنجی رنگ پوست پرتقال را با کارد بردارید و تا آن جا که ممکن است مواد سفید رنگ زیر آن را باقی بگذارید. سپس پرتقال را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید. قطعات سیب و پرتقال را از آبمیوه گیری بگذرانید تا آب آن گرفته شود سپس هم زده و میل نمایید.

این نوشیدنی یک ضد ویروس قوی به شمار می آید و همچنین در پیشگیری از بیماری های ویروسی بسیار موثر واقع می شود. علاوه بر این ها، تقویت کننده قلب و عروق است.

 آب سیب و انار

مواد لازم

•     سیب شیرین دو عدد

•     انار دانه شده یک لیوان

طرز تهیه

• سیب ها را با برش های طولانی به چند قسمت تقسیم کنید. سپس، انارها و سیب ها در آبمیوه گیری ریخته و آب آن ها را بگیرید و جرعه جرعه میل نمایید.

این نوشیدنی در بر طرف کردن عفونت مجاری ادراری بسیار موثر واقع می شود. همچنین، برای تصفیه خون، پاکسازی کبد، کاهش چربی خون، حفظ سلامت پروستات و تقویت قلب مفید است.