بامیه به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ویتامین های مفید برای مفاصل؛ می تواند یکی از انتخاب های خوب برای کنترل دیسک کمر…
مصرف شلیل در دوران بارداری چندان مضر نمی باشد و خانم هایی که ویار این میوه را دارند می توانند با خیال راحت نوش جان…
سردرد را بر اساس ناحیه ای که درد می کند و با در نظر گرفتن طبع بدن خودتان درمان کنید. در ادامه از راهکارهای درمانی برای…
شربت هندوانه را می توانید با مقدار کمی شکر و گلاب تهیه کنید. نکات تهیه این شربت خوشمزه و خوش عطر را در ادامه می خوانید.…
سینوزیت را می توانید با مصرف گیاهان دارویی مانند آویشن و یا پونه کوهی کنترل و درمان کنید. در ادامه با گیاهان دارویی…
کتلت کینوا بهترین انتخاب برای افراد رژیم و وگان می باشد. در ادامه مواد لازم و شیوه تهیه این مدل کتلت خوشمزه را می خوانی…
هلو به دلیل داشتن مقادیر زیادی از ویتامین ث برای مردان بسیار مفید بوده و در افزایش سطح اسپرم مفید است. در ادامه درباره…
گلاب خاصیت ضد افسردگی داشته و برای بهبود مشکلات هورمونی مفید می باشد به همین دلیل تعادل کننده خواب و رفع بی خوابی را…
نان از مهم ترین خوارکی هایی است که در همه وعده های غذایی قابل استفاده می باشد. در این مطلب درباره کالری نان ها صبحت…
بادام خیس خورده مقادیر بیشتری از فیبر، پروتئین و ویتامین E را دارد به همین دلیل مصرف آن برای سلامت بدن توصیه می شود.…
با مصرف روغن رزماری برای پوست جوش ها را از بین برده و سلولیت را بر طرف کنید. این روغن گیاهی برای جوانسازی و پیشگیری از…
بستنی رژیمی با کره بادام زمینی و بادام پرک شده می تواند هم خوشمزه و خنک باشد و هم پروتئینی. در ادامه طرز تهیه این مدل…
