در رژیم غذایی کم خونی بهتر است مواد غذایی اعم از سبزیجات، حبوبات و دانه های آهن دار مصرف شود. در ادامه تمامی مواد…
سفید شدن زودرس مو ممکن است دلایلی مانند ژنتیک و یا کمبود ویتامین داشته باشد. اینفوگیاهی از علل سفیدی زودرس مو و…
پنکیک رول می تواند نوع جدید و بامزه ای از این دسر باشد که هم برای صبحانه و هم میان عده مناسب می باشد. نحوه تهیه را در…
تخم کتان را با ماست ترکیب کنید تا از آنتی اکسیدان قوی آن استفاده کرده و کاهش وزن را تجربه کنید. دیگر خواص بی نظیر مصرف…
روغن ذرت مصرف کنید تا هم کاربرد پخت و پز داشته و هم در سالاد مصرف شود. این روغن برای رفع مشکلات گوارشی و تقویت استخوان…
سرخارگل از گیاهان دارویی است که برای بهبود افسردگی و دردهای روماتیسمی کاربرد دارد همچنین مصرف آن باعث رفع مشکلات پوستی…
عطسه از عادی ترین واکنش ها در مقابل آلرژی و یا سرماخوردگی است. در ادامه این مطلب از علل عطسه کردن بیشتر می خوانید.
شیر پسته را می توانید با ترکیب موز و عسل تهیه کنید و با بستنی سرو کنید تا در روزهای گرم یک نوشیدنی سالم و مقوی را نوش…
کوکو هویج را بدون نیاز به گوشت می توانید تهیه کنید تا یک غذای سریع و آماده برای دوستداران هویج درست کنید. شیوه تهیه را…
آقایان فلفل بخورید تا کاهش وزن را زودتر تجربه کرده و میزان سلامت باروری را افزایش دهید. در ادامه از مهم ترین خواص فلفل…
کمبود ویتامین باعث عصبانیت می شود. این ویتامین ها شامل ویتامین دی و امگا 3 می باشد. در ادامه با ویتامین ها و تاثیر آن…
رژیم دیابت بارداری زمانی لازم می شود که قند خون افزایش یابد؛ در این صورت لازم است که مصرف قند کنترل شود. در ادامه…
