بستنی رژیمی با طعم موز را خیلی آسان و بدون هیچ ماده اولیه خاصی می توانید تهیه کنید. برای تهیه این دسر خوشمزه فقط به…
تخم کتان از بهترین دانه هایی است که برای کاهش وزن در رژیم غذایی جا می گیرد. این دانه حاوی مقادیر زیادی از پروتئین است…
روغن دنبه مصرف کنید تا با افسردگی خداخافظی کرده و عملکرد مغز را بهبود ببخشید. کسانی که تحرک کمی دارند و فعالیت روزانه…
شلیل از جمله میوه هایی است که دارای ویتامین و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. از این میوه در انواع سالاد و…
گل پامچال از گیاهان دارویی بهاری است که برای بهبود میگرن، تقویت ناخن ها و همچنین کاهش علائم یائسگی استفاده کاربرد…
خشکی واژن باعث لذت نبردن از رابطه جنسی با همسر شده و کاهش میل جنسی را در بر دارد. اینفوگیاهی خشکی واژن و علل را معرفی…
خورشت تراش واش نوعی غذای گیلانی است با بادمجان و گوجه تهیه می شود و چاشنی اصلی آن سبزی ترش واش است. در ادامه شیوه تهیه…
پنیر خوردن به عنوان شام و قبل از خواب موافقان و مخالفان زیادی در میان پزشکان دارد. عده ای معتقدند که باعث بد خوابی می…
شربت کاسنی که با عرق کاسنی تهیه می شوید یک نوشیدنی مفید برای رفع عطش تابستانه است. در ادامه روش تهیه شربت کاسنی را…
ویتامین ث برای بدنسازان به دلیل عضله سازی، رفع خستگی و بازیابی انرژی توصیه می شود. در ادامه درباره خاصیت های ویتامین C…
رژیم غارنشینی یا پالئو برنامه غذایی است که در آن فقط انواع گوشت، میوه و سبزیجات گنجانده شده است. این مطلب را بخوانید…
در هنگام شستن صورت اگر به نکاتی مانند عدم مصرف آب داغ یا استفاده از مرطوب کننده بعد از شست و شو توجه داشته باشید؛…
