دانستنی های سلامت

رژیم غذایی که هنگام داشتن کلسترول بالا به شما توصیه می شود، شامل غذاهایی خواهد بود که به افزایش کلسترول...

مصرف گیاهان دارویی، راهی موثر برای قدرتمند کردن سیستم بدن است و در نهایت پیشگیری و درمان خانگی سنگ صفرا...

سبزیجات به‌ دلیل فوایدشان برای سلامت مورد اهمیت هستند. اکثر سبزیجات کالری کم‌، فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌ های زیادی...

جینسینگ سال‌ ها است که جهت بهبود عملکرد حافظه و شناختی، کاهش اضطراب، افزایش قوای جنسی، درمان ناتوانی‌ های جنسی...

با وجود روش های دندانپزشکی همانند کامپوزیت دندان، لمینت دندان و … هنوز افراد بسیاری ترجیح می دهند از روش...

اگر نمک موجب بالا رفتن فشارخون نشود، مصرف بیش از حد سدیم در رژیم غذایی اثرات منفی بر اندام‌ های...

در حالی که میوه ها و سبزیجات منبع حیاتی مواد مغذی و فیبر در رژیم غذایی هر فرد هستند، ممکن...

در دوران قاعدگی، بدن شما خون زیادی را از دست می‌ دهد و دچار تغییرات هورمونی می شوید. غذاهایی با...

دمنوش‌ های گیاهی از گل‌ ها، برگ‎ ها، دانه‌ ها و ریشه‌ های بسیاری از گیاهان تهیه می‌ شوند. اهمیت...

قاعدگی یکی از فرآیند های اساسی در بدن زن است که به موجب آن یک زن می تواند باردار شود....