دانستنی های سلامت

برای درمان سرماخوردگی و سرفه می توانید از شلغم و آب شلغم استفاده کنید. خوردن آب شلغم با عسل برای...

دمنوش‌ های گیاهی از گل‌ ها، برگ‎ ها، دانه‌ ها و ریشه‌ های بسیاری از گیاهان تهیه می‌ شوند. اهمیت...

قاعدگی یکی از فرآیند های اساسی در بدن زن است که به موجب آن یک زن می تواند باردار شود....

سماق، مزه منحصر به فردی دارد که معمولاً به تند و کمی میوه ای و کمی شبیه لیمو توصیف می...

گردو از جمله موادی است که حاوی ویتامین C می باشد. این ویتامین می تواند با بالا بردن سیستم ایمنی...

از راهکار های خانگی برای لاغری استفاده از گیاهان دارویی و ادویه های همچون زردچوبه است که خاصیت چربی سوزی...

پسته منبع خوبی از آهن می باشد که به درمان کم خونی تاحدودی کمک خواهند کرد. فقر آهن یکی از...

میوه خشک‌شده میوه‌ ای است که تقریبا تمام آب خود را از طریق خشک کردن از دست می‌ دهد و...

گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است. که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن...

سبزیجات منبع غنی انواع ویتامین‌ها هستند و باید روزانه آن‌ها را مصرف کرد. پختن سبزیجات در آب زیاد موجب حل...