میوه‌ها و سبزی‌ها اگر به صورت خام مصرف شوند، سرشار از کلسیم هستند. در ادامه روش های جذب کلسیم برای گیاه خواران را می…
اسموتی هلو را با عسل و بدون شکر تهیه کنید تا نوشیدنی خنک و خوشمزه را نوش جان کنید. اینفوگیاهی طرز تهیه اسموتی هلو بدون…
برگ سیر حاوی آهن و ویتامین می باشد، سلامت قلب را تضمین کرده و از فشار خون پیشگیری می کند. تمامی خاصیت های برگ سیر را…
از مهم ترین کارهایی که برای سلامتی تون میتونین انجام بدین جایگزین کردن خوراکی طبیعی به جای قند هست برای همینم اینجا…
در رژیم اتکینز کربوهیدرات را در چهار مرحله برنامه ریزی شده کمکرده تا کاهش وزن سالمی را تجربه کنید. در ادامه اینفوگیاهی…
از نظر علمی میزان پروتئینی که بدن از کالری های دریافتی در سه وعده غذایی جذب می کند؛ حدودا سی درصد است. در ادامه…
بستنی طالبی را اگر از طرفداران این میوه هستید به روشی که اینفوگیاهی آموزش می دهد تهیه کنید تا نوعی دسر رژیمی خوشمزه…
خیار آب زیادی داشته و برای رفع عطش، رشد مو و مشکلات معده مفید است. در ادامه با خواص خیار و اطلاعات کامل آن آشنا می…
خواص روغن زیتون که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین K و E بوده و مواد مغذی بسیاری دارد خیلی زیاد است. در ادامه با روغن…
عرق نعنا در طب سنتی و کاربردهای درمانی به دلیل طبیعت گرم و خشک، خواص متعددی دارد. اینفوگیاهی این عرق گیاهی محبوب را…
کپک مواد غذایی در برخی مواد غذایی مانند توت فرنگی کاملا درگیر کننده بوده و برخی خوراکی مانند هویج را می توان با جدا…
چای توت فرنگی خاصیت ضد سرماخوردگی و افزایش ادرار دارد. در ادامه با شیوه تهیه چای توت فرنگی بیشتر آشنا می شوید.
