برخی میوه ها برای عضله سازی بهتر از سایر میوه ها هستند. در ادامه میوه های مناسب ورزشکاران و بدنسازان را معرفی کرده…
موز
-
میوه های مناسب بدنسازان | میوه های حجم دهنده عضلات | خوراکی های مناسب عضلات -
میوه های لاغر کننده | میوه های کاهش وزنرژیم میوه ها یکی از موثرترین رژیم های لاغری و کاهش وزن در دنیا است.میوه ها گردش خون را بهبود بخشیده و سیستم ایمنی بدن…
-
فواید، طبع و مصلح موزاز خواص موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد، ضد سرطان و تقویت ماهیچه ها می توان اشاره کرد. در این مطلب اینفوگیاهی درباره…
-
نگهداری هندوانه | نگهداری آناناس | نگهداری انبه | نگهداری موز | نگهداری آووکادومیوه هایی مانند آووکادو یا موز را خارج از یخچال نگهدارید تا ارزش غذایی حفظ شده و دیرتر خراب شوند. با میوه هایی که باید…
-
میوه برای کم خونی | میوه های مفید برای کم خونیکم خونی را با مصرف میوه هایی مانند توت فرنگی و زردآلو تا حدودی کنترل کنید. با دیگر میوه های مفید برای رفع کم خونی آشنا…
-
میوه برای فشار خون | پایین آوردن سریع فشار خون با میوهمیوه ها برای فشار خون با توجه به مواد معدنی آن ها اهمیت زیادی دارند مثلا هلو برای کاهش فشار و خربزه برای بالا بردن…
-
دسر موز و شکلات | طرز تهیه موز شکلاتی رژیمیدسر موز و شکلات یک انتخاب مناسب برای میان وعده است که هم خوشمزه و هم سیر کننده باشد. در ادامه طرز تهیه این دسر ساده را…
-
خواص پوست میوه | فواید میوه خوردن با پوستخوردن میوه با پوست در رابطه با برخی میوه ها نه تنها ضرر ندارد بلکه کواد معدنی موجود در آن ها مانند فیبر حتی برای سلامت…
-
بستنی رژیمی با موز | طرز تهیه بستنی موزی رژیمیبستنی رژیمی با طعم موز را خیلی آسان و بدون هیچ ماده اولیه خاصی می توانید تهیه کنید. برای تهیه این دسر خوشمزه فقط به…
-
اسموتی صبحانه | اسموتی رژیمی برای صبحانهاسموتی رژیمی که ترکیبی از چند میوه و شیر است انتخاب خوبی برای وعده صبحانه می باشد. یک مدل اسموتی صبحانه که مقوی و سالم…
-
فواید پوست موز برای صورت | ماسک پوست موز برای پوست صورتپوست موز خاصیت هیدراته کردن دارد و می تواند برای رفع جوش و کاهش چین و چروک پوست مفید باشد. در این مطلب روش تهیه ماسک…
-
خواص و مضرات موز سبزموز های سبز رنگ که در واقع موز نارس هستند نیز مواد معدنی زیادی داشته و برای سلامت بدن مفید می باشند. درباره فواید موز…
-
میوه های مفید برای معده | کدام میوه برای معده خوب استاگر مشکل معده دارید بهتر است میوه های ضد اسیدی با آنتی اکسیدان بالا بخورید تا با خوردن آن ها مشکل گوارشی ایجاد نشود.…
-
درمان کوفتگی در خانه | درمان خانگی ضرب دیدگیکوفتگی اغلب با درد و تغییر رنگ پوست همراه است. در این مطلب از روش های خانگی برای درمان ضرب دیدگی و کوفتگی را خواهید…
-
درمان خانگی ترش کردن معده | دلایل ترش کردن معدهتجمع اسید معده باعث حالتی می شود که اصطلاحا به آن ترش کردن معده می گویند. در این مطلب از علائم و خوراکی های درمانی آن…