ممکن است کندر به دلیل فوایدش برای دستگاه گوارش در کاهش وزن موثر باشد. اینفوگیاهی از صحت تاثیر کندر بر لاغری در ادامه…
با رژیم دانمارکی طی 13 روز؛ هر روز 900 کالری مصرف کرده و طی یک برنامه سخت به وزن دلخواه در کوتاه مدت می رسید. اصول این…
با رژیم غذایی اورنیش ضمن استفاده از غذاهای مفید و محدود کردن انواع گوشت و غذای دریایی؛ هم لاغری را تحربه کرده و هم وزن…
چای ماچا متابولیسم را بالاد برده و در روند چربی سوزی موثر است. در ادامه با رژیم چای ماچا آشنا می شوید.
لاغری با رژیم حبوبات به دلیل داشتن فیبر زیاد این دسته از مواد غذایی و افزایش احساس سیری در آن ها توصیه می شود. در…
رژیم ضدگلوله یا رژیم بولت پروف تمرکز را روی کم مصرف کردن چربی و کربوهیدارت قرار می دهد. اینفوگیاهی در این مطلب رژیم…
رژیم لوکرب یا کم کربوهیدارت نوعی برنامه غذایی کاهش وزن با حذف تدریجی کربوهیدرات می باشد. در ادامه این برنامه غذایی و…
رژیم قلیایی نوعی برنامه غذایی است که برای پاکسازی بدن مناسب بوده و گیاهخواران نیز می توانند آن را استفاده کنند. با این…
چاقی در کودکان به دلایلی مانند ژنتیک و یا عادات ناسالم غذایی رخ می دهد که با راهکارهایی مانند حذف تنقلات ناسالم درمان…
کاهش وزن با رژیم فلکسترین باعث می شود که احتمال ابتلا به دیابت کمتر شود اما باید توجه داشته باشید که اگر از طرفداران…
در دوران پریودی بهتر است اصول رژیم قاعدگی رعایت شود تا آسیب و دردهای حاصل از این دوران کمتر باشد. مثلا مصرف شکر زیاد…
رژیم نودریک نوعی برنامه غذایی محبوب در شمال اروپا است که برای کنترل قند خون و کاهش التهاب مفید می باشد. در ادامه با…
